《生病的智慧》第一部 归入安息的智慧

本章目录:
灵静致远
与神同在
放下
听神的声音
Relax but Focus
立志作安静人
放松的奥秘
心灵的尘埃
专心养身和养心
静心阅读

灵静致远

B市的清晨, 闹钟5点钟响起, 充分感受到了“心灵固然愿意,肉体却软弱”的挣扎。静静地躺在床上,浑身酸痛,内心极力地想醒过来。终于,过了漫长的一刻,我的意志战胜了 肉体的软弱,我的心灵告诉我,现在不起来,我会后悔,因为为着这一天我想了好久、我预备了好久,我是那么渴望有这个退修的时光。
终于可以从卧室直接到客厅了,多年来都是从卧室到厨房。 这些年做妻子与母亲,我体会过为人妻为人母的满足和喜乐, 同时也觉得要争取一点点的时间与我的神有精心时刻变得无比 奢侈、甚至难求啊!但今早我告诉自己,我的选择就在今日了, 我的灵要醒来 ,“ 他使我的灵魂苏醒, 为自己的名引导我走义路。”(诗23:3)
我被身边很多爱的天使包围,我感到很幸运!我拥有很疼 爱我的丈夫,我们有同一个梦想、超强的默契、由心而发的彼 此欣赏;我拥有一双善良的儿女;还有许多真心实意、信任我 和欣赏我的朋友,滋润我给我力量的朋友。即便如此,我承认 近几年,由于自己的软弱,我常感到身心疲累以及情感疲乏, 在关系里也感到迷失,我不明白为何如同天堂般的关系,会令 人感到受伤和失望?我天真的本性暴露无遗,甚至无可救药地 希望 :“ 从此, 王子和公主过着幸福快乐的日子”。 我忘记了,我是神所造,离开了他,哪怕是偏离了他一点点,我的心灵也 会怅然若失。我只能说,神一直在,他从未离开过我,是我走 偏远离了他,所以我的心灵感到空洞。
只有在主里面, 我才真正能感受到完全满足的爱 ,“ 完全” 的爱只能从上帝而来,不会来自别的关系、对象和感觉。神创 造我们,使我们渴望关系的互动、爱的连接。只是我们的眼光迷失了,误解了神的某些意思,所以我们感到无比缺乏,甚至想寻找那个除他以外的关系,凭感觉来满足我们的灵魂匮乏。 但我们忘记了只有神能使我们“不至缺乏” 、“一无所缺”、 “别无所求”。(诗23:1;34:9;斯2:15)
夜深人静时……

Something deep inside of me,

longing to be with Him.

Nothing I ask for beside Him,

Because everything I want is Him.

与神同在

  1. 停止

我们每一天与神在一起时的状态如何?是否从容不迫?更重要的是我们是否有留余地给圣灵,让圣灵沉淀在我们的心灵 深处?
往往最难的不是停下手上的工,而是停下心里的工。心里的工带来的纷扰、纠结、紧张才是让我停不下来的缘由。当我愿意停下我心里的工,就等同于我宣称神才是掌权者, 他掌控一切,不是我!很多时候忙碌在很多活动中停不下来,因为不 愿意、不乐意放弃自己可以掌控的权利和投降。停下来祷告, 是每一天都要面对的挑战!神作为我生命的主, 他知道我生命 所需。没有我,世界依旧运转,但我的世界不能没有神, 他才是主角。

  1. 专注

“你当默然依靠耶和华,耐性等候他。”(诗37:7)
“你们要休息,要知道我是神。”(诗46:10) 进入“与神同在” 的刻意练习: 利用 5 分钟时间全神贯注,
释放紧张、纷扰,让你分心的事情暂时放下,开始安息在神的爱里!保持专注与开放的状态;安静坐直;缓慢深刻与自然的呼吸;闭上双眼或俯视地面。当你发现你的心思涣散,让你的呼吸将你唤回。当你吸气时,祈求神以圣灵充满你,当你呼气时,吐出一切有罪、虚假以及不属于他的东西。
想念咀嚼神的话语是最容易感受神同在的方法。

  1. 独处

“没有独处,几乎不可能过属灵的生活。”

——卢云(Henri Nouwen)

独处是操练离开人与事,专注于神。静默则是操练使内外 的每一个声音安静而专注于神。现今社会最挑战的操练就是静 默与独处,也是最少被实行的操练。研究报告显示:一般团体 只能忍受15秒的静默,我们教会绝大多数的服侍证实了这一点。
以利亚经历想要自杀的沮丧和逃离耶洗别之后,神向他显 现,不是在风中,不是在地震中,不是在火中,而在“微小的声音中”(王上19:12)。KJV版本的经文说神显现在“静默的 声音中”。

放下

这两天有些头晕头疼,其实工作都不算很忙碌,毕竟暑期时间,一些安排并不是那么紧凑,但心里有时还是有些压力。 想到未来,想到要一再沟通,心里就很有负担。有时觉得在这个角色久了,越来越不是那么享受,更多是出于责任要完成它们。我觉得自己心态上很不放松,焦点放在如何脱离现状,好想有所变化,但何去何从是个问题。
我的思绪很乱,我知道我要放手,但又恐惧:怕放了会如何,身边人怎么办,他们会不会不开心,会不会造成别人的困扰?神,我的主,我渴望服从你,我渴望真正的自由,真正学习放手的好习惯。我不是可以控制局面的人,我不是可以决定别人救恩的人,我不是可以让人改变的人。我只是我,一个平凡的我,求你让我明白。这个功课怎么就这么难学呢?!我到 底该怎样才让你欢欣?神,求你帮助我,求求你!今日我祷告: “ 主若愿意, 我就可以活着, 也可以做这事, 或做那事 。 ”(雅 4:13-17 )求主让我活在你的恩典下, 今日, 就今日!神, 求你为我筹算,求你指示我们当走的路。
“神说:‘你的肩得脱重担,你的手放下筐子。’”(诗81:6) 当我一遍遍地读经文,我的心就渐渐放下了!

听神的声音

“在他们头以上的穹苍之上有声音。他们站住的时候,便将翅膀垂下 。”(Then there came a voice from above the expanse over their heads as they stood with lowered wings.)(结1:25)

“站住”和“垂下”只有一个意思:停止自己的活动,无 论是心里的活动还是外在的活动,谦卑在神面前!太多时候我 们一意孤行,我们在祷告里强调我们想要的,强烈表达我们的 心情而多过于想了解神的心情和旨意。
记得 2007年 9 月25 日, 我36 岁生日那天早晨, 我走到花园祷告,其实这之前已经为是否要去到B市祷告大半 年,好长一段时间我都没有任何感动,没有什么来自天上的声 音,我的心万分焦急和烦躁,加上肉体的难受(当时刚刚查出来有类风湿关节炎 ), 特别想顺着自己的意思走, 不想因生病拖人后腿,害怕冒这个风险。
很奇特的是,那天早上我祷告我的心能安静下来,我走上 了一个小坡, 然后我决定“ 站住” ,“ 垂下” 我的双手, 不再 对神指指点点,告诉神我的意思。我静默了一段时间。终于, 我听见了 :“ 你要去任何我想要你去的地方, 做任何我想要你 做的事,放下一切跟从我(go anywhere for me, do anythingfor me, give up everything for me)!记得你对我的承诺吗?” 我耳边清楚的听到神对我说话,那一刻,我已是泪流满面。过 了一会, 我拿起电话打给老公说:“我愿意去B市!我不会再疑惑!我不会抱怨!你定了,我们就去!”如同经上说:“他们俱各直往前行,灵往哪里去,行走并不转身。”(结1:12)

Relax but Focus

面对每日的繁忙和义务,理智告诉自己:我是一个有责任心的人,需要推动自己的身子不断努力前行。往往一个不错的信念,似乎可以支撑自己一段时间。情感上虽有需要和渴求慢下来、停下来、放下来,但有时也会不经意地假装一切尽在掌 控中,生活好像在正常地进行中,但心灵并没有真正的得力。 扪心自问,这样可以算得上活的健康、很有力量吗?!

这段日子, 我的脑海中反复闪现一个提醒语: “Relax but Focus”,理由是我发现真正要做到有意义的安静, 是极其困难 的一件事,这不是说少说话、少做事、少社交就能解决的。一天下来,往往理智与情感强烈地交锋,即使有了安静时间,却不知道如何让它有效地成为一种建造、创造有意义的“心灵小憩、重新得力”的时光。很明显“放松和专注”这两样我都不怎么擅长,要做到身体、情感、心灵的全然放松,意味着没有紧张兮兮、没有疑虑多多、没有遗憾过去、没有担忧未来,只有平静安稳。 简单地说是“你们要休息 , 要知道我是神 。 ”(诗46:10),原来神在真理中早已启示我们,是可以做到的。 休息到了,又认识了真神!
那天在森林公园“与神同行, 祷告300公里” 的时候, 我的身体、我的心、我的呼吸都在告诉我:“所以,你们要把下垂的手,发酸的腿挺起来,也要为自己的脚,把道路修直了, 使瘸子不至歪脚, 反得痊愈。”(来 12:12 )当我尝试让自己 有意识地放(松)下来,我的灵也有意地专注仰望我的主。
多年前我们全家到美国西岸探访家人,习惯西方快餐的我们,只知道“麦当劳”和“肯德基”,最多还有个“汉堡王”。 但那一次的旅行中,我们吃到了快餐中的极品快餐,店名叫:“IN and OUT”,它就是卖汉堡和薯条,但薯条是新鲜现削现炸, 汉堡夹着新鲜的蔬菜,去到的任何店面都是满座。我的体会是我们有时离不开这个忙碌的大环境, 但如何找到我自己的“IN and OUT”,有极品的安静时间,最后让它变得充满意义。

圣经启示我们:“你们却要在至圣的真道上造就自己, 在圣灵里祷告,保守自己常在神的爱中,仰望我们主耶稣基督的怜悯,直到永生。”(But you my dear friends, build yourselves up IN your most holy faith and pray IN the Holy Spirit. Keep yourselves IN God’s love as you wait for the mercy of our Lord Jesus Christ to bring you to eternal life )(犹20-21)
IN 至圣的真道,IN 圣灵,IN 神的爱 and OUT 大自然中得 见神!

立志作安静人

我的天性很容易被挑旺和激励,我的优势是对于所热爱的东西非常热诚和执着,但同时我也容易激动。有时心中藏不住心事,难以冷静,更谈不上能够坚决地做事做人,有时会显得优柔寡断、多愁善感。
今天读到一段经文特别有启发 :“ 又要立志作安静人, 办自己的事,亲自做工,正如我们从前所吩咐你们的。”(帖前4:11) 我从未在作个安静人上“立志”(make it your ambition );吕 振中版本说:“要怀着大志作安静人”,我也没有在“quiet life”上 下 功 夫 , 谈不上怀着大志;KJV版 本说: “ye study to be quiet”,原来安静是要学习的, 也一定是要立志才可以办到的。 以下是每天可以练习的安静的秘诀:

  1. 刻意停下来!

不管你手中有多么重要的事让你想立刻完成,都可以练习放下。 每一项任 务都有时 限, 人的注意力集中最大的效率就 30~45分钟,所以每45分钟就休息一下,喝杯水,伸个腰,走 出去默祷一下,或安静闭目养神等都可以。
当我们紧紧抓住我们想抓住的东西,我们可以很狂热和不 顾一切地按着肉体、按着能力去完成,但结果是身体变得很僵硬,内心变得很浮躁和刚硬,别人很难与你连接和亲近。

  1. 练习“一个人”

独处是让心灵休息、 重新出发的最好方法, 经上说 :“ 你们得救在乎归回安息,你们得力在乎平静安稳,你们竟自不肯”(赛30:15)。往往最阻拦成长的就是自己,我们不懂得一个人独处,我们就会去寻找各样的支撑点,殊不知,我们最棒的时刻就是和神独处的时间。
人只有在安静中,才会有反省和沉淀的过程,没有这些清心的时间,如何有见到神、和他连接、了解他旨意的时候?
练习“一个人”, 这是我一辈子的功课, 一生都要成长的 目标!

放松的奥秘

最近几天不断刻意学习放松,放松我的身体,放松我的心 情,放松我的意念,放松我的肩膀,放松我的牙齿,放松我的呼吸。
我是从小就很容易“神经紧张”的人,小时候见到爸妈不高兴或不说话,我都会很紧张。听到家里的责备声,我会很紧张;哥哥姐姐打架,我也会很紧张;晚上尿床,我会更紧张; 还有,早上准备上学、上学会有考试、还有写作业交作业…… 我都会很紧张。总之,无论遇到大事还是小事,我都是个很容 易“神经紧张”的人。长大后,自己的事基本都能掌握,但身边的人,他们的事情、他们的情绪、他们的性格、他们未能负 的责任,却让我很紧张。

起初并不知道如何克服,这样的“神经紧张”已经跟着我大半辈子了,我似乎已习惯它们。虽然它们让我很痛苦,也让我生病,但生病也是让我好好学习如何远离这个“神经紧张” 的毛病。
首先,我认识到“神经紧张”带给我内心的痛楚:忧虑、 休息不了(restless)、内 疚、烦恼、极其亢奋又极其低落、郁 闷、无力、脆弱、不安、害怕。同时身体也出现痛楚:头疼、 胃疼、关节疼、背疼、头晕、耳鸣。这些年做全职,加重了我的“ 神经紧张 ”, 常过度疲劳, 一直想要休息, 但越感到不舒服,越休息不了。内心的愧疚感和罪恶感,让我觉得自己做的不够好,有时真的特别害怕令身边人和神失望,其实事实可能是自己会失望。这些难受的感觉刻骨铭心,有时自己深陷其中、 无法自拔。
是的,时候到了!我该做点什么,发现做一些简单的身体 操练尤其重要:
首先,从呼吸开始:闭上眼睛,长长地、慢慢地、平静地 呼吸,练习让身体静下来,让心静下来;
接着做腹式呼吸:用鼻子慢慢的吸,吸入的空气到达腹部, 使腹部充满并拱起;
再用鼻子(或嘴巴)慢慢地吐气出来,腹部渐渐收回。需要坚持!每天坚持 10分到30分,任何时候都可以做这个 练习,每次呼吸让它在头脑里留下印象!

最终要弄明白为何紧张 ,“神经紧张” 的女人外在的表现往往是不停地说话,说啊说,不断地说她的担忧,然而这并不是一种解脱,反而是浪费精力。想要控制唠叨的习惯,唯一真正有帮助的就是:意识到说话时的紧张而去“放松”,直到沉 默!真正的治愈就是认清自己:我如何待人接物,我如何表达, 我如何接受改变,我如何有界限的拒绝。勇敢面对自己的坏习惯,解除“神经紧张”的病根。

力求身体和精神的痊愈,需要有心理准备,我深知这个过程的缓慢,非常需要耐心!总之,学会该休息的时候就休息, 该工作的时候就轻松工作。学会放松由“神经紧张”而引起的肌肉收缩;学会克服引起“神经紧张”的抵触心理,如生气、 忧虑、担心、难过、不耐烦、闹心、自我可怜;学会吃营养的东西,细嚼慢咽;尽可能地呼吸新鲜空气,进行舒缓而有节奏的深呼吸;尽可能进行有活力的锻炼;集中精力恢复健康,就 不会有心思为生病而抱怨。对赋予我们生命的全能神绝对地信 任,这是一种明智地服从。

健康地、持续地专注和放松是保持神经健康的精髓!

心灵的尘埃

毫无疑问,我们长期生活在一个亢奋的状态中,无论是精 神还是物质方面。我们常常让自己忙得不亦乐乎,忘记了停下 来让自己什么都不做。但我们应该有能力停下来什么都不做, 如果任何时候需要继续前行,都可以平静而又信心百倍地开始。 如果我们足够留心、足够平静、足够仔细,就会看见我们大部 分人怎样生活在亢奋中。这种紧张亢奋状态如同我们踢起的尘 埃一样,每个人都把自己独有的尘埃和他人的尘埃搅拌在一起。
我们知道怎样去生活时,我们心灵的尘埃就会落定。我们 的生活习惯会让我们远离他人心灵的尘埃。当我们从自己心灵 的尘埃中解脱出来时,别人的心灵尘埃也不可能干扰到我们。 其实最好的生活准则就是让自己平静下来,直到心灵的尘埃落 定,学会健康正确地生活……
首先,让身体安静下来。消化不良会让我们焦躁不安,因 此我们需要有益于健康的食物。糟糕的呼吸系统和血液循环也 会让我们焦躁不安,身体需要新鲜空气提供氧气给血液,我们需要平静有节奏地呼吸,血液可以平静地流动,让神经系统慢 慢平静下来。缺乏运动,缺乏休息都会让我们焦躁不安。我们 需要让身体尘埃落定,坚持寻找平静的力量。
练习:每天用半小时什么都不做!头10分钟会很无聊,之后10分钟更无聊,最后会很平静。

专心养身和养心

切记不是专心生病!!! 我们需要承认和接受自己生病的事实,但却要小心我们落入自怜状态,甚至质问神为何自己生病,焦点放在了自己为何很痛苦很惨,其实任何病痛可以发生在任何人身上。神不会用病痛来惩罚我们,反而病痛帮助我们警醒和提示我们,有些事 情是需要经历痛楚,人们才会领悟到的。明日我的病情是加重或好转,我不会知晓,但我知道神必保守我的日子, 他亲自教我如何智慧的过日子,他自会给我所应许的力量。

事实上,有一种病安静无声、无人察觉、可见度极低,它不像四肢受伤或身体残疾那么明显,这是“看不见”的病。它常常折磨到使你心力交瘁,外表却又不是那么引人关注。有些日子你感觉自己似乎无病无痛,有时却丧失正常生活功能,有 些病症来的无影无踪。面对肉体长期的“不舒服”,当有人问起来往往很难解释, 你说“没事 ”, 有些勉强, 你说一些症状, 又感到懊恼,因为连你自己都说不清。
不要拒绝接受自己的病症,不要假装健康,这样只会使病情更加恶化。如果装出健康的样子,别人会信以为真,要求你行为举止像个健康人,你会发现自己需要很用力去满足别人的期望,但心有余而力不足的挫败感会随之而来。

可以告诉别人你的疾病,但是不必费力解释或说服他们了 解病情的严重和困境。只需要坦然自在的做自己,无需担心他 人反应。慢性病会以及各样的病症迫使你发展出“ 新生活”, 你必须赋予它新的意义。生病要求你舍弃一些以往你可以做也 喜欢做的事,但现在你需要探索可做的新事物。
当有人告诉你 :“这全是心理幻想出来的。” 你大可不屈不挠, 不自我怀疑地回答他 :“也是, 也不是。 身体的疼痛有一部分已经转移到心里去了,不过不是你所想的那样。我的内心不是疼痛来源,反而比较像是疼痛的受害者。心思不是祸首, 你对我目前处境有什么不同的建议吗?”
抱有希望!希望靠着自己有能力面对疾病。尽管又疼痛又疲惫,希望自己学会用新的方式做事情。希望自己发展出一些 特质,例如坚韧、智慧、温柔、和平,希望自己在对神和自己 的认识和接纳中不断成长。
接受诊断,但不必接受随诊断而来的判决——这才是很合 理的心态,不然就会被诊断带来的判决吓坏。诊断后你需要选 择你的生活方式,一种是带着恐惧,另一种带着希望。若选择恐惧,它就会进入我们生活,任意被摆布退缩;带着希望生活 则是一种深思熟虑的选择,是值得每一天去修的功课。
接受生病,切记疾病不能代表你。学会与它共存,和平共处!你得到的诊断不是死亡判决书,而是新生活的邀请函。重建有意义且有益于自己和身边人的新的生活方式和心态!

静心阅读

休假最大的收获之一,就是可以大量的阅读,除了早晨的灵修,大部分时间最享受的就是可以安静看书。早在十多年前, 我定下一个固定的目标:每年至少阅读 12本优质书籍,尽所能的写读书笔记,把书中的信念,在日常生活中操练出来。我发现只要持之以恒,在一些自己曾经不熟悉和不擅长的领域,我 不仅学会了很多,而且可以掌握某些领域。
优质书籍值得你静下心来阅读,和这些作者一起体会,经 历他们生命的不同阶段和领域,需要时间去沉淀和产生共鸣。 我记得,8年前看了一本属灵书籍——《温柔安静的灵》,全然挑战自己内心作为女人真正要持守的价值。
书中每一章后面都有几个问题,也有空白处可以写下你的 回答,最后每次看完还可以写下你的祷告,我很认真地回答了 每个问题和写下祷文,后来每年都会再重读一遍,不单看自己 是否长进,也温习内容更是提醒自己不断练习。
两年前开始接触一些整理方面的书籍。它们大大地帮助到 我,让我知道对自己的所有物如何保持精简整齐,如何归纳, 如何“丢弃”。这些不仅影响我的生活空间,还有心情。有本书叫《 瘦子房间的秘密 》, 讲到杂乱如何让体重飙升, 我的领悟是杂乱更是让灵魂混乱,所以我开始学习整理的功课,让属灵轻省上路。 这回休假, 我看的第一本书是《过犹不及》, 好几年前已经读过,当时并没有那么深刻,但如今再拿起阅读, 我被大大地教导和安慰。
以下是我的一些书籍推荐档案:

适合所有人的属灵书籍

1.The Victory of Surrender
2.The Heart of Champion
3.Discipling
4.Teach Us To Pray
5.Power In Weakness
6.The Heart Set Free
7.《隐形杀手》 (The Killer within)
8.《智慧的呼唤》 (The Call of Wise)
9.The Prayer of Righteous
10.《惊天动地》 (Revolution)
11.The Power of Discipling
12.《大卫·鲍森》 (以赛亚书,启示录,马可福音)
13.《 培养高 EQ 的灵命》
14.《撒旦的饵》
15.《心随神转》 (Mind Change)
16.The Promises of God
17.Spiritual Leadership
18.Prepare To Answer
19.《直奔标杆》
20.《 恩典多奇异》
21.《无语问上帝》
22.《里外更新》
23.《改变带来医治》
24.《过犹不及》
25.《褥子团契》
26.《完全饶恕》
27.Repentance
28.The Bible Jesus Read
29.《 圣洁》
30.《 华理克读经法》
31.《读经不跳页》
32《全民读经法》
33.The Spirit
34.A Man In All Seasons Volumn1 and 2 (适合弟兄)
35.《我心狂野》(适合弟兄)

适合年轻门徒的属灵书籍

1.《天国门生》
2.Letters To New Disciples
3.《不眠的狮子》 (The Lion Never Sleep/)
4.《我灵安静》 (Be Still My Soul)
5.《标竿人生》
6.《少有人走的路》 (The Road Less Travelled)
7.True and Reasonable
8.《仰望十架三十天》(Thirty Days At the Foot of the Cross)
9.《谦卑指南》 (The Prideful Soul’s Guide to Humility)
10.《三个国王的故事》 (Tale of Three Kings )
11.The Mission
12.《分享生命》 (How To Share Your Faith)
13.《铸就一生的9种品格》

适合姐妹的属灵书籍

1.Gentle and Quiet Spirit
2.Pursuing Purity and Spiritual Beauty
3.《马大世界马利亚心》
4.《清心守候的女人》
5.《丽质天生》
6.《麻雀变凤凰》
7.She Shall Be Called Women (old and new testament)
8.Calm My Anxious Heart
9.Our Beginning
10.Beattitude
11.《生命的冠冕》(女人篇)
12.《妻子—— 荣的耀帮助者》
13.《做个真女人》
14.《全然美丽》
15.《爱在路上》
16.《心灵私房菜》
17.The Fine Art of Hospitality
18.《女人的压力处方》

人物传记类的属灵书籍

  1. 《戴德生挚爱中华》
  2. 《林肯传》
  3. 《直奔金牌》(埃里克·利迪尔)
  4. 《人生不设限》(力克·胡哲)
  5. 《兄弟相爱憾山河》
  6. 《光荣道路》
  7. 《不可征服》
  8. 《特蕾莎修女传》
  9. 《永不止步》
  10. 《与自己对话》(纳尔逊·曼德拉)
  11. 《永不言败》
  12. 《曾晴教我的八堂课》
  13. 《钢铁人医生》

婚姻、教养类的属灵书籍

1.Love Your Husband
2.《情人知己》 (Friends and Lovers )
3.《男人需要尊重,女人需要爱》
4.《如何为你的丈夫祷告》 《如何为你的妻子祷告》
5.《在婚姻里得胜》
6.《永续亲密》
7.《 教子有方》
8.《为孩子立界限》
9.《如何教养孩子品德》《如何教养学龄孩子》《如何教养青少年》
10.《如何为你的孩子祷告》
11.《六 A 的力量》
12.《子女心 父母情》
13.《陶塑子女心》
14.《爱之语》
15.《都是喂了爱》
16.《母亲的使命》
17.《最好的教养在路上》
18.《佩蓉的妈妈经》
19.《幸福家庭10块基石》
20.《男人来自火星 女人来自金星》
21.The Tender Years
22.The Wonder Years
23.How To Really Love Your Child
24.Quiet Time With the One You Love
25.Living With Less So Your Family Has More
26.《如何说孩子才会听 如何听孩子才肯说》
27.《兄弟姐妹如何和睦相处》
28.《如何说青少年才会听 如何听青少年才肯说》
29.《杰出青少年的七个好习惯》
30.《为青少年立界限》
40.《贤德的妻子》
41.《荣耀的帮助者》
42.《勇于管教》

励志、生活书籍

  1. 《你往何处去》
  2. 《打造新领导人》
  3. 《梦想的10道必考题》
  4. 《人生要粘锅》
  5. 《为工作立界限》
  6. 《不抱怨的世界》
  7. 《积极思考的力量》
  8. 《无忧是一种选择》
  9. 《优质思考的十个习惯》
  10. 《窗外依然有蓝天》
  11. 《培养你周围的领导力》
  12. 《领导力21法则》
  13. 《整理·人生》
  14. 《要事第一》
  15. 《高效能人士的七个习惯》

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